ציפרמיל היא אחת מהתרופות הנפוצות לטיפול בחרדה ודיכאון. מדובר בסוג של נוגד דיכאון המעכב את הנוירוטרנסמיטור סרוטונין.
כשהסרוטונין משתחרר מתאי העצב, הוא מסייע לאדם לחוש במצב רוח מרומם יותר. במצבים של תסמיני דיכאון וחרדה, יש כמות מופחתת של סרוטונין המשוחררת מתאי העצב במוח, והתרופה מסייעת באיזון הכמות.
האם אני ממליץ על כדור הציפרמיל? תלוי מתי. בעיני מדובר בפתרון פלסטר, שלא באמת מסייע לפתור את שורש הדיכאון או תסמיני החרדה. עם זאת, במקרים מסוימים הוא אכן מטיב עם המטופל. מתי כדאי להעזר בציפרמיל ואיך? קבלו את הכתבה המלאה שתעשה לכם סדר.
מבחינתי אתה ממש מחולל ניסים, לא האמנתי שזה אפשרי בכלל..."
יצאתי מהמפגשים שלנו בנאדם חדש, לחיים מאושרים, נינוחים וטובים. בקיצור הוא סוג של קוסם."
לפני כמה שנים התחלתי לסבול מהתקפי חרדה קשים, כך שיתפה אותי שרית, אם לחמישה ילדים ממרכז הארץ.
הן היו תופסות אותי בהפתעה ואף פעם לא יכולתי לצפות מתי יגיעו כמה זמן ייקח עד שיעברו.
הייתי מוצאת את עצמי לפתע מתכסה בזיעה קרה,
מתחילה לרעוד ומרגישה כאילו כל רגע אני עומדת ללקות בהתקף לב.
הראייה שלי הייתה מטשטשת וכל מה שרציתי בזמן ההתקפים היה לברוח מהמקום בו שהיתי ולהגיע כמה שיותר מהר הביתה.
בהתחלה סבלתי מהתקף אחד או שניים בשבוע, אך לאחר זמן קצר התחלתי לחוות את ההתקפים בצורה תדירה יותר ויותר.
חיי הפכו לגיהינום. פחדתי ללכת למקומות, פחדתי להיפגש עם אנשים ואפילו לא העזתי ללכת לסופר השכונתי משום שהתקף קשה תפס אותי שם כשחיכיתי בקופה. ואיך זה היה? התעניינתי.
האמת? ההתחלה הייתה קשה – המון תופעות לוואי וקושי עצום להירדם בלילה עם בעיות שינה ולהפסיק את המחשבות המפחידות. לא הייתה לי מנוחה. לא ביום ולא בלילה.
לאחר זמן התחלתי להרגיש טוב יותר נפשית ופיזית והחלטתי לקחת פיקוד על חיי. הבנתי שלקחת תרופה מעכשיו עד סוף חיי אינו פתרון נכון, מה גם,
שמאוד רציתי להבין מה מקורן של תופעות החרדה הללו.
מה אנחנו יודעים על הציפרמיל
התרופה ציפרמיל , השייכות למשפחת התרופות הפסיכיאטריות המעלות את רמות הסרוטונין במוח, ניתנת לטיפול בדיכאון, להפרעות פאניקה, לטיפול בהפרעה טורדנית-כפייתית ((הפרעת OCD, להקלת סימפטומים של פוביות וכן לטיפול בהפרעות חרדה נוספות.
למרות שמבין קבוצת תרופות זו ידועה ציפרמיל כבעלת מיעוט תופעות לוואי, בתקופה הראשונה לנטילתה עלולות להופיע שלל תופעות לוואי :
- יובש בפה
- כאבי ראש
- דופק מהיר
- לחץ דם נמוך
- מיגרנות
- בלבול
- פגיעה בחוש הטעם, ועוד.
רוב התופעות חולפות לאחר שבועיים מתחילת הטיפול. כמו כן יש למרכיבי הציפרמיל נטייה להצטבר ברקמות השומניות של הגוף ולגרום להשמנה לא רצויה ולנזקים גופניים ובעיות בדימוי העצמי כתוצאה מכך.
כמה זמן יש להמתין עד להשפעה מלאה של התרופה
כדי להגיע להשפעה מלאה של הציפרמיל יש להתמיד בנטילתה מספר שבועות (בדרך כלל בין 2-4 שבועות).
מחקרים מראים שכ-5% מאוכלוסיית העולם סובלת מדיכאון בשלב מסוים בחייהם, כשיותר נשים מאובחנות כסובלות מדיכאון מגברים. אדם המאובחן בדיכאון מדווח על סבל רב מלווה בעצב עמוק , הפרעות שינה, שינויים בהרגלי האכילה, היעדר מוטיבציה לעשייה כלשהי, התמודדות עם התקפי חרדה ועם מחשבות שליליות ומפחידות ועוד. אין ספק כי קיימת פגיעה בתפקודו בכל שטחי חייו.
כשאדם מאובחן בדיכאון, מציע העולם הפסיכיאטרי והפסיכולוגי טיפול בשני מישורים- טיפול תרופתי וטיפול נפשי. התרופות משמשות לבניית פלטפורמה ראשונית יציבה יותר למטופל, כדי שיוכל לגייס מספיק אנרגיה ומוטיבציה לטפל בעצמו מבחינה נפשית. טיפול משולב – נפשי ותרופתי הוכח כטוב וכיעיל ביותר למצבים אלו.
ציפרמיל – כדור קסם או פיתרון זמני בלבד
ציפרמיל היא תרופה פופולרית הנרשמת על ידי רופאי משפחה ופסיכיאטרים לאחוז גבוה מאוד באוכלוסיה. רבים המתחילים בנטילת ציפרלקס נהנים מהשיפור ההדרגתי במצב הנפשי, אך מתקשים להתמודד עם תופעות הלוואי של התרופה.
בנוסף, משיחות שערכתי עם מטופלים, עולה כי התרופה מקהה חרדות ומתחים, אך גם גורמת לאדישות מסוימת והקהיית רגשות החיוניות לתפקוד היומיומי.
בעיני, מדובר בפתרון זמני בלבד, להקלה בתסמיני חרדה או דיכאון, אך בפירוש לא בפתרון הסופי.
מתי כן כדאי להעזר בה?
בשלב שלפני ההגעה לטיפול הפסיכולוגי/הרגשי או בשלבים הראשוניים של הטיפול, כאשר המטופל מרגיש שהוא מוצף בתחושות קשות,
בעוצמה גבוהה של "להבות", והוא מתקשה לווסת את תחושותיו ורגשותיו.
לאחר תקופה של מספר חודשים, עם האפקטיביות של התהליך הטיפולי אני ממליץ מאוד להפחית את המינון בהדרגה (כמובן, בהתייעצות מלאה עם הרופא המטפל).
אפשר להמשיל את זה לטיפול שורש
אתם נמצאים אצל רופא השיניים שלכם באמצע ביקור שגרתי,
ולפתע הודעה מפתיעה- העששת עברה את זגוגית השן והגיעה לרקמת השן הפנימית ביותר.
אההה! אתם חושבים לעצמכם, אז זו כנראה הסיבה לכאבים האיומים מהם סבלתם כל השבועות האחרונים.
בין קדיחה לכאב, אתם שומעים את הרופא ממליץ לכם לבצע טיפול שורש, כדי לפתור את הבעיה לעומק.
אבל למה לא לנקות את האזור וגמרנו? אתם חושבים לעצמכם.
האם חובה לחדור לעומק השן כדי להפטר מן הבעיה
את העיקרון הזה אני מסביר למטופלים המגיעים אליי, ובפרט למטופלים שהתרגלו לקחת כדור ציפרמיל או ציפרלקס לטיפול בבעיה הנפשית ממנה הם סובלים.
אני אומר להם שהסיבה שהיה להם קשה להפסיק עד כה עם נטילת הכדורים, היא שעד כה לא ירדו לשורש הבעיה. שוב ושוב, הם "ניקו את השכבה החיצונית של השן", השתמשו בפתרון פלסטר, אבל בסוף הם מגלים שאין מנוס מלבצע את הטיפול בשורש הבעיה.
אני רוצה להציע לכם אלטרנטיבה טיפולית
כמטפל CBT מוסמך המתמחה בבריאות הנפש, אני מציע אלטרנטיבה טובה מאוד לכדור הציפרמיל ודומיו – הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי.
בעיני, תרופת הציפרמיל ושאר התרופות נוגדות הדיכאון אינן האופציה היחידה לטיפול בבעיות חרדה שונות ודיכאון. הן אומנם ניתנות בקלות לכל דורש ופופולריות מאוד, אך אינן מטפלות במקור הבעיות ועלולות לגרום להתמכרות ולתופעות לוואי.
דרך הטיפול הקוגניטיבי – התנהגותי ניתן לסייע למטופל לשנות דפוסי חשיבה שליליים ולהחליפם בדפוסים חיוביים ומקדמים שישפיעו על שינוי הרגלים התנהגותיים.
בטיפול רוכש המטופל כלים להתמודדות עם בעיות רגשיות וטיפול שורש בבעיות שממנו הוא סובל. עם מציאת המקור ומציאת הגורמים שעלולים להציפו הן יפחתו בהדרגה לאחר זמן לא ארוך.
מעוניינים לשים לחרדה ולדיכאון סוף אחת ולתמיד? אני מזמין אתכם ליצור קשר ולשמוע עוד על שיטת הטיפול שמטפלת בבעיה מהשורש.
מחלימים מדברים
מטופלים מספרים – ליאור מסיקה
מטופלים מספרים – אושרת ריידר
מטופלים מספרים – איציק עזרא
מטופלים מספרים – תהילה
למה השיטה שלנו
יעילה כל כך?
כי פותרים את הבעיה מהשורש
בלי פלסטרים או קיצורי דרך. אנחנו מבקשים למצוא פתרון מלא, כדי שמצבי החרדה והדיכאון לא יחזרו שוב בעתיד. זו הסיבה שאנחנו מקפידים לחקור לעומק ולאבחן את שורש הבעיה, במטרה לתת מענה הוליסטי ולפתור את העניין עד תומו.
כי מקבלים כלים יישומיים
המטרה שלנו היא להעניק למטופלים שלנו כלים מעשיים ופשוטים לשיפור איכות החיים שלהם. אנחנו נותנים מענה קונקרטי למטופל, כך שבתוך מספר טיפולים כבר יהיה ניתן להרגיש בהבדל משמעותי.
כי אכפת לנו – גם מחוץ לקליניקה
אנחנו יודעים שהתהליך לא נעצר כשהפגישה נגמרת וחשוב לנו להיות שם עבור המטופלים שלנו לכל אורך הדרך. הצוות שלנו זמין ומלווה את המטופלים באופן אישי גם מעבר למה שקורה בחדר הטיפולים.
כי מרגישים שינוי ורואים תוצאות
וזה קורה מוקדם משחשבתם: מטופל שמחויב לתהליך יוכל להבחין בהבדל כבר בשלב מוקדם יחסית של הטיפול. כשהתוצאה ניכרת בשטח – עולים גם הסיכויים להתמיד ולהצליח ליצור שינוי מהותי וקבוע באיכות החיים.
כי יש לזה סוף
אין כאן ניסוי, טעייה ותהייה או התחייבות שלא יודעים איך ומתי היא תיגמר - זהו תהליך טיפולי ממוקד וקצר מועד. התהליך מותאם אישית לכל מטופל ומבוסס על אבחון מדויק של הבעיה וכיצד היא מתבטאת בחיי היומיום.
מאמרים נוספים שיעניינו אתכם
- התפרצויות זעם – איך תטפלו בהם
- כדורים נגד דיכאון – עד כמה הם עוזרים
- גמילה מכדורי שינה – עם עבודה זה אפשרי
- טיפול באובססיית ניקיון – מהיכן זה מגיע