ציפרלקס היא תרופה פסיכיאטרית שמסייעת לאנשים רבים בעולם במצבי טיפול בחרדות ודיכאון, ומבוססת על הנוירוטרנסמיטור סרוטונין המשתתף בתהליכים במוח הקשורים לוויסות מצב הרוח, הנאה ושמחה.
ירידה בכמויות הסרוטונין במוח עלולות להוביל למצבים של תסמיני דיכאון חרדה, ולבעיות במצב הרוח.
למרות שהתרופה נחשבת ליעילה במצבים כאלו, אין לשכוח את חשיבות הטיפול הנפשי בסיבות שהביאו את האדם למצב זה.
בכתבה הנוכחית בחרתי להסביר על ציפרלקס מתי לקחת? ומהן השפעותיה? אך יחד עם זאת גם לתת מקום לטיפול הרגשי.
"לאחר שפוטרתי מהעבודה התחלתי פתאום לסבול מהתקפי חרדה וממחשבות טורדניות, שלא הצלחתי להפסיקן",
כך שיתפה אותי צביה, בטיפול אישי לפני שישה שבועות.
"כשהייתי מסתכלת על אנשים אחרים הם היו נראים לי כל כך מאושרים ובריאים, כאילו החיים שלהם חסרי בעיות והכל הולך להם בקלות.
ממש הפוך ממה שהרגשתי כלפי עצמי וחיי,
הרגשתי כזה חוסר אונים וכעס כלפי עצמי:
'למה אני לא כמו כולם' 'למה אני עושה מכל עכבר פיל'?
בעקבות המחשבות הקשות והתחושות הלא פשוטות, החלטתי לפנות לרופא המשפחה שרשם לי תרופה פסיכיאטרית בשם ציפרלקס במטרה להקל עליי.
אני מרגישה שהתרופה מועילה, אבל יש לי בעיה שאני לא מצליחה לפתור: אני לא מצליחה למצוא את השעה המתאימה ללקיחת התרופה.
כשאני לוקחת אותה בבוקר – נופלת עלי עייפות גדולה ובמקום לתפקד אני מושבתת לכמה שעות, וכאשר אני לוקחת אותה בערב – אני לא יכולה להירדם בלילה. מה כדאי לי לעשות"?
ציפרלקס – מתי כדאי לקחת
לפני שנענה על השאלה החשובה ציפרלקס מתי לקחת,
חשוב לי להדגיש שתרופה זו מתאימה לסובלים מדיכאון והתמודדות עם חרדות שונות. התרופה משפיעה על מנגנון הסרוטונין במערכת העצבים המרכזית ומעלה את רמת הסרוטונין במוח. במידה ורמתו של הסרוטונין נמוכה הוא משפיע לרעה על מצב הרוח ועל היווצרות דיכאון. בדומה לכדורים נוגדי דיכאון אחרים, תרופת הציפרלקס אינה משפיעה מיידית ויכולים לעבור שבועות (3-4 בדרך כלל) עד שתהיה לה השפעה מלאה והיא תתחיל להשפיע לטובה.
ציפרלקס לוקחים פעם ביום, עם או בלי אוכל בשעה קבועה כדי לשמור על רמה קבועה של התרופה בגוף למען טיפול יעיל ומקסימלי.
ההמלצה האישית שלי היא, שכל מטופל יבדוק על עצמו את השפעת התרופה בבוקר או בערב ולפיה יוכל להחליט מה השעה הקבועה ביום שעדיף לו לקחת אותה.
לאנשים הסובלים מבעיות שינה עדיף לקחת את התרופה בבוקר עם הקימה מהשינה. לעומתם יש אנשים שהתרופה מרדימה או מטשטשת אותם עם הלקיחה בבוקר ולהם מומלץ לקחת אותה בלילה לפני השינה.
כך או כך, אם מעוניינים לשנות את זמן נטילת התרופות יש להתייעץ עם הרופא המטפל ולא להחליט על כך לבד.
ציפרלקס מתי לקחת – מה קורה אם שכחתי ליטול בזמן הרצוי
במידה ומטופל שכח לקחת את הכדור היומי, אסור למחרת בשום אופן לקחת מנה כפולה.
אם יש בעיה לזכור ליטול את הציפרלקס בזמן שנקבע, מומלץ לשים תזכורות בנייד, לבקש ממישהו אחר להזכיר זאת או לשלב את נטילת הכדור בפעולה יומיומית קבועה, כמו למשל לאחר צחצוח השיניים.
עוד נקודה חשובה לציון היא האינטראקציה בין התרופות, שאותן נוטל המטופל באופן שגרתי. לתרופות רבות מנגנון פעולה זהה או דומה ולכן אסור לקחת אותן יחד. בשל כך, לפני שהרופא רושם את הציפרלקס בפעם הראשונה, יש ליידע אותו על כל התרופות האחרות הנלקחות בשגרה ולבדוק שאין אינטראקציה מסוכנת בין אחת או יותר מהתרופות וכן לבדוק שבלקחית הכדור ציפרלקס מהם התופעות לוואי.
דגנית החלה ליטול ציפרלקס לפני חודש בעקבות דיכאון לאחר לידה של בנה הבכור.
באחד מן הימים שכחה ליטול את התרופה,
וביום שלמחרת על דעת עצמה, נטלה שני כדורים.
זמן קצר לאחר מכן, החלה להרגיש סחרחורת ובחילה, והגיעה במהירות לרופא שלה.
"זה לא היה רעיון טוב לקחת יותר מהמנה היומית שלך". כך אמר לה הרופא. "ציפרלקס היא תרופה יעילה מאוד, במינון מדויק בהתאם לצורך הספציפי שלך. כאשר "משחקים" עם המינון, יכולים להגרם קשיים נפשיים גדולים יותר ולעיתים גם תופעות לוואי חמורות.
לכן, ההמלצה שלי כמטפל CBT היא שגם אם פתאום נזכרתם ששכחתם ליטול את המנה היומית שלכם, המשיכו ביום שלמחרת כרגיל ואל תנסו "לפצות" על כך שלא נטלתם אותה בזמן.
יש אלטרנטיבה אחרת לטיפול בחרדה ודיכאון
בשימוש בציפרלקס או ציפרמיל לטווח הארוך, עשויות להיווצר שלל תופעות לוואי וגם סיכון לתלות ממשית בתרופה.
לכן, רוב המטופלים נעזרים בתרופות הללו בתור קו הגנה ראשונית כדי שיוכלו להמשיך בשגרת חייהם, ולא כפתרון הסופי.
אני כאן כדי לספר לכם על דרך אחרת.
נעים מאוד, שמי אורי פוקס, עובד סוציאלי ומטפל CBT מוסמך, המציע לכם פתרון אחר – טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשורש הבעיה בשילוב טיפול תרופתי, כדי להשיג תוצאות יעילות לטווח הקצר והארוך גם יחד.
רבים שואלים אותי אם אני פוסל טיפול משולב תרופתי ורגשי, והתשובה לכך היא שממש לא.
לאור תוצאות חיוביות של מחקרים בנושא זה, הדרך המומלצת עבור מטופל שסובל מחרדה ודיכאון קשים היא להתחיל בטיפול תרופתי משולב בטיפול נפשי, ובהדרגה להפחית ממינון התרופה.
ציפרלקס – בהחלט אפשר גם בלעדיו
אם עד עכשיו הכדור היה הקביים שלכם ולא הייתם מסוגלים לדמיין את עצמכם בלעדיו, במהלך הטיפול תוכלו לראות שאתם לאט לאט מצליחים בהחלט ואפילו טוב יותר.
דרך הטיפול תלמדו כי תפיסות העולם השונות משפיעות באופן ישיר על התגובות שלכם למצבים מסוימים.
דפוסי החשיבה הנוכחיים שלכם לגבי מצבים שונים בחייכם, הם אלו שיקבעו את ההתנהגות והפעולות שתבצעו.
במהלך הטיפול נעבוד יחד על שינוי אמונות ודפוסי מחשבה שליליים המקובעים בנפשכם , נזהה אותם ונפעל להחליפם בדפוסים חיוביים ומקדמים שייצרו שינוי מהותי בחיים.
התהליך נשמע ארוך, אך למעשה הוא קצר וממוקד, והוא מבוסס על תוכנית טיפולית שאנו בונים יחד. ככל שתתמידו בטיפול ותרגישו שאתם מחויבים לו – כך תצליחו להתגבר על ההרגלים והדחפים השליליים.
אני מזמין אתכם לצאת לדרך חדשה – להיגמל מתרופות לחרדה ונוגדות הדיכאון שנטלתם עד כה, ולהעזר בכלים עוצמתיים שנוגעים בשורש הבעיה.
מחלימים מדברים
מטופלים מספרים – ליאור מסיקה
מטופלים מספרים – אושרת ריידר
מטופלים מספרים – איציק עזרא
מטופלים מספרים – תהילה
למה השיטה שלנו
יעילה כל כך?
כי פותרים את הבעיה מהשורש
בלי פלסטרים או קיצורי דרך. אנחנו מבקשים למצוא פתרון מלא, כדי שמצבי החרדה והדיכאון לא יחזרו שוב בעתיד. זו הסיבה שאנחנו מקפידים לחקור לעומק ולאבחן את שורש הבעיה, במטרה לתת מענה הוליסטי ולפתור את העניין עד תומו.
כי מקבלים כלים יישומיים
המטרה שלנו היא להעניק למטופלים שלנו כלים מעשיים ופשוטים לשיפור איכות החיים שלהם. אנחנו נותנים מענה קונקרטי למטופל, כך שבתוך מספר טיפולים כבר יהיה ניתן להרגיש בהבדל משמעותי.
כי אכפת לנו – גם מחוץ לקליניקה
אנחנו יודעים שהתהליך לא נעצר כשהפגישה נגמרת וחשוב לנו להיות שם עבור המטופלים שלנו לכל אורך הדרך. הצוות שלנו זמין ומלווה את המטופלים באופן אישי גם מעבר למה שקורה בחדר הטיפולים.
כי מרגישים שינוי ורואים תוצאות
וזה קורה מוקדם משחשבתם: מטופל שמחויב לתהליך יוכל להבחין בהבדל כבר בשלב מוקדם יחסית של הטיפול. כשהתוצאה ניכרת בשטח – עולים גם הסיכויים להתמיד ולהצליח ליצור שינוי מהותי וקבוע באיכות החיים.
כי יש לזה סוף
אין כאן ניסוי, טעייה ותהייה או התחייבות שלא יודעים איך ומתי היא תיגמר - זהו תהליך טיפולי ממוקד וקצר מועד. התהליך מותאם אישית לכל מטופל ומבוסס על אבחון מדויק של הבעיה וכיצד היא מתבטאת בחיי היומיום.
