- טיפים להורים לנער מתבגר - מה חשוב לדעת
- יציאה מדיכאון מתחילה בהבנה שניתן לשנות את המצב, ולמצוא דרכים חדשות להחזיר את תחושת השמחה והמשמעות לחיים.
- שיטות טיפול מקצועיות כמו CBT או טיפול רגשי מספקות כלים מעשיים להתמודדות עם דיכאון ולבניית חוסן נפשי.
- התהליך כולל זיהוי דפוסי מחשבה שליליים, פיתוח הרגלים חדשים ושיפור מערכות יחסים אישיות.
- אורי פוקס - בטיפול מציע ליווי מקצועי ואישי, עם גישה מותאמת אישית המשלבת שיטות מתקדמות ליצירת שינוי אמיתי ומשמעותי בחייכם.
גיל ההתבגרות הוא אתגר גדול, לנער או לנערה וגם להורים שאיתם. תופעות כמו בידוד חברתי, חוסר ביטחון עצמי, דימוי גוף נמוך, התקפי חרדה או דיכאון שחוזר על עצמו לאורך תקופה הן רק חלק ממכלול התופעות שמלוות מתבגרים. אצלי בקליניקה אני מלווה מתבגרים ואת הוריהם ומסייע ביצירת שינוי ובשיפור איכות החיים של הנער באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
12 סימני אזהרה המצריכים פנייה לטיפול
- בכי.
- הסתגרות.
- הימנעות מאירועים חברתיים.
- סירוב ללכת לבית הספר.
- פחדים וחרדות.
- שינויים בולטים בהתנהגות.
- רגרסיה.
- מצבי רוח משתנים.
- ירידה במוטיבציה.
- אלימות פיזית או מילולית מוגברת.
- מחשבות אובדניות.
- שינויים בתפקוד בבית או בבית הספר.
איך תוכלו לעודד את המתבגר שאיתכם להגיע לטיפול?
אני מאמין שהדרך הטובה ביותר היא שיחה אמיתית וכנה, בה אתם מקשיבים לנער, מזהים את מקור ההתנגדות ולנסות ולעזור בזיהוי הבעיה.
לאחר שזיהיתם יחד את הבעיה, זה הזמן לדבר על הדברים הטובים מאחורי הטיפול – שיפור הביטחון, טיפול בחרדה או עזרה בטיפול בדיכאון המתמשך. כל אלו יעזרו לנער לחיות חיים טובים יותר וליהנות. אני ממליץ להציע מטרות קרובות: פגישה אחת לניסיון, צעד אחד להיכרות עם המטפל או מפגש אחד ומשותף עם ההורים.
פנייה אישית לנער
כמטפל המתמחה בליווי בני נוער, אני מבין את שגרת היום שהופכת קשה מנשוא כשהרגשות צפים. תהליך הטיפול הוא אישי, הולך בקצב שלך ותלוי לגמרי בך. אני נמצא שם לתמוך, לכוון ולעזור לך לשפר את החיים ולהתקדם קדימה.
