בלוג

את מוצאת את עצמך שואלת המון שאלות בשקט, בינך לבין עצמך: ״למה זה קורה דווקא לי? האם זה נורמלי להרגיש כך? איך אפשר בכלל לצאת

מהו דיכאון? דיכאון הוא הרבה יותר מאשר תחושת עצב שמופיעה וחולפת או יום רע. זהו מצב נפשי עמוק אשר משפיע על המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלנו.

חוסר יציבות רגשית – מה חשוב לדעת חוסר יציבות רגשית משפיעה על איכות החיים, וגורמת לתנודות חדות במצב הרוח, לעיתים ללא סיבה ברורה, המשפיעות על

פוסט טראומה – מה חשוב לדעת טיפול בפוסט טראומה מציע מענה מקצועי, הממוקד בהתמודדות עם חוויות טראומטיות והשפעותיהן על החיים. התהליך כולל כלים ושיטות להפחתת

מטפל רגשי למבוגרים – מה חשוב לדעת מטפל רגשי למבוגרים מציע סיוע מקצועי, המתמקד בהבנת רגשות, טיפול במשברים ושיפור איכות החיים. הטיפול מספק כלים להתמודדות

טיפול מיסופוניה – מה חשוב לדעת מיסופוניה היא רגישות יתר לצלילים מסוימים, הגורמת לתגובות רגשיות עזות כגון כעס, אי נוחות או חרדה. הטיפול מתמקד בזיהוי

פסיכותרפיסט בחיפה – מה חשוב לדעת פסיכותרפיסט בחיפה מספק טיפול רגשי מקצועי, המתמקד בהתמודדות עם אתגרי החיים ושיפור איכות החיים. הטיפול מותאם אישית לכל מטופל,

התחושה הזאת שדבר לא מרגש אותך כבר, שהיום עובר ואתה כמעט לא מרגיש אותו. הקושי לקום מהמיטה, להניע את הגוף, את המחשבה. התחושה שאיבדת משהו

טיפול בדיכאון ללא תרופות – מה חשוב לדעת טיפול בדיכאון ללא תרופות מציע גישה טבעית ואפקטיבית, המתמקדת בשיפור הרווחה הנפשית ללא צורך בשימוש בתרופות. שיטות

איך להרגיע לחץ בחזה? – מה חשוב לדעת לחץ בחזה הוא תסמין פיזי הנגרם לעיתים קרובות ממתח, חרדה או עומס נפשי, ומחייב התייחסות מתאימה להקלה

טיפול בפוסט טראומה מורכבת: הפרעת דחק פוסט טראומטית – מה חשוב לדעת פוסט-טראומה מורכבת היא מצב רגשי הנובע מחוויות טראומטיות מתמשכות, המשפיעות על תחושת הביטחון

אם אתם מרגישים שהלב דופק בלי סיבה, שהנשימה נתקעת, שהמחשבות רצות בלי שליטה והגוף כולו נכנס למצב של כוננות תמידית – אתם לא לבד. חרדה

טיפול בחרדה ודיכאון – מה חשוב לדעת חרדה ודיכאון הם מצבים רגשיים המשפיעים על איכות החיים, ומתבטאים בתחושות של מתח, פחד, עצבות ואובדן עניין. טיפול

סימפטומים של חרדה מתמשכת – מה חשוב לדעת חרדה מתמשכת מתבטאת בסימפטומים פיזיים ונפשיים, כמו מתח, עייפות, דופק מואץ, קשיי שינה וחוסר שקט פנימי. התסמינים

אם את מרגישה שדברים שפעם מילאו אותך כבר לא עושים את זה, אם את מוצאת את עצמך בוכה בלי סיבה, עייפה בלי הפסקה, מסתובבת עם

אני יודע איך זה מרגיש. הלב שלכם דופק כמו פטיש בטון כשאתם צריכים להכיר אנשים חדשים, הבטן מתהפכת כשאתם עומדים להיכנס לחדר מלא אנשים, והמחשבות

רוצה להבין למה החרדה פגשה אותך? למה החרדה הזו מסרבת ללכת? מה עושים איתה וכיצד נפטרים ממנה? הירשמו לסדנת טיפול בחרדות של אורי פוקס, והתחילו לשנות את חייכם.

חרדות אצל מבוגרים ומתבגרים עלולים להקשות על חייהם, אך אם זאת קיימים מספר הבדלים מהותיים בשיטות הטיפול השונות בין נערים מתבגרים לעומת מבוגרים. בקרו במאמר המלא.

התקף פאניקה או התקף חרדה? מה בכלל הבדלים ביניהם וכיצד ניתן לטפל בכל אחת מהן? בקרו במאמר המלא המסביר על ההבדלים פאניקה לחרדה הכולל הסברים פרקטים כגון סימפטומים וכדומה.

גיל ההתגברות הוא גיל קשה, וכדי לזהות מצבים שהנער המתבגר זקוק לטיפול נפשי, יש להקשיב לו ולהבחין ב-12 סימנים חשובים המעידים כי הנער זקוק לפנות לאיש מקצוע.

אתם מתלבטים האם צריכים ללכת לאיש מקצוע המתמחה בחרדות, דיכאון, ייאוש ופחדים? רוצים לדעת באלו מקרים חובה להתייצב אצל איש מקצוע? במאמר הבא תקראו על ססמנים לצורך טיפול.