במאמר הבא נדבר על מספר שאלות ותשובות נפוצות בנושאי דיכאון מג׳ורי. את השאלות בחרתי לפי שאלות נפוצות אותם שמעתי רבות במהלך השנים כמטפל בדיכאון. למאמר

תחושת הדיכאון היא כמו ענן שחור שמסרב לעזוב, מעיב על היום ומקשה על החיים. אולי אתם מרגישים שמשהו בתוככם כבה, שאין לכם כבר חשק או

אם אתם או מישהו שאתם אוהבים מתמודדים עם דיכאון קליני, סביר להניח שיש לכם שאלות רבות. דיכאון קליני הוא לא סתם "תקופה עצובה" או מצב

הרגעים שאחרי הלידה אמורים להיות מהמאושרים והמרגשים ביותר בחייך. אבל במקום אושר ושלווה, את מרגישה מוצפת ברגשות של עצב, אשמה ובדידות. המחשבות רצות, העייפות מכריעה,

את מרגישה מוצפת, בודדה ואולי גם חווה תחושות של אשמה. דמיינת את הלידה כאירוע משמח ומרגש, אך כרגע את מתמודדת עם רגשות של עצב, מתח

פרפקציוניזם הוא תופעה פסיכולוגית נפוצה המאופיינת ברצון מתמיד להשגת שלמות ולמניעת כל טעות, קטנה ככל שתהיה. מצד אחד, שאיפה זו למצוינות יכולה להוביל להישגים גבוהים

כמטפל, חשוב לי שתדע שהמאמר שלפניך נועד לסייע לך בהתמודדות עם שאלות שמטרידות אותך בנושאי חרדה. המאמר בנוי בצורת שאלות ותשובות נפוצות, מתוך הבנה שהדרך

חרדה בריאותית היא תופעה נפוצה, המלווה אנשים רבים בחיי היום-יום ומשפיעה באופן משמעותי על איכות חייהם. בעידן שבו מידע רפואי זמין בשפע, קשה להבדיל בין